<Спан ИД="mntl-ТОС__рубрика-text_1-0" class="mntl комп-ТОС__заголовок-текст mntl-текст-блок">
как новый родитель, вы столкнулись с наплывом решений о вашем здоровье ребенка и благополучие. На самом деле, этот выбор начинается в ту минуту, когда вы видите положительный результат домашнего теста на беременность. По мере приближения срока беременности у вас будет появляться все больше возможностей для выбора, будь то определение пола вашего ребенка (или нет), дизайн детской комнаты, регистрация в реестре или подготовка плана родов.
Как только у вас появляется ребенок, вопросы продолжают поступать, и ставки могут стать еще выше, когда ребенок будет на руках. Существует так много вариантов, которые нужно сделать, от приучения ко сну до кормления и ухода за ребенком, и вы можете почувствовать необходимость всегда принимать «правильное» решение, каким бы оно ни было. Однако принятие одного решения за другим — неизбежная часть родительской жизни. Узнайте больше о том, как избежать перегрузки при выборе всех этих вариантов.
Отпустите «Идеальный»
Во-первых, не обманывайтесь, думая, что всегда есть один правильный или совершенный ответ. Иногда труднее всего осознавать, что при принятии некоторых решений вы можете пойти любым путем. Вместо того, чтобы позволять этой неопределенности терзать вас, примите ее. На самом деле нет лучшего способа воспитания. Иногда вы можете просто руководствоваться своей интуицией или делать то, что кажется вам лучшим из двух или более хороших вариантов.
Как только вы откажетесь от идеи совершенства, вы предоставите себе больше свободы в выборе без лишнего давления. Существует также множество эффективных способов ограничить количество вариантов, которые вам приходится делать. Кроме того, существуют полезные стратегии, которые помогут вам быть готовыми к принятию таких решений быстрее и с большей уверенностью. Вот как поддерживать процесс принятия решений (относительно) без стресса на протяжении всей жизни вашего ребенка.
Определите свой стиль воспитания
Являетесь ли вы родителем, живущим на свободном выгуле? Снисходительный или авторитарный? Вертолет, газонокосилка или тигр? Независимо от того, какой философии воспитания вы придерживаетесь, существует множество ресурсов для решения самых сложных родительских вопросов, основанных на выбранной вами идеологии воспитания детей.
Например, если вы родитель, склонный к привязанности, ношение ребенка может быть несложным делом. Если вы относитесь к категории родителей-тигров, то раннее привлечение вашего ребенка к внеклассным занятиям в значительной степени зависит от вашей территории. Если вы сможете определить стиль воспитания, который действительно вам подходит, сможете ли вы использовать эту философию для оптимизации процесса принятия решений и руководства им?
Выясните, к какому стилю воспитания вы тяготеете, поскольку это может упростить многие варианты, с которыми вы столкнетесь, поскольку ответы будут встроены в ваш общий подход к родительству.
С другой стороны, если вы не придерживаетесь строго какого-то одного стиля воспитания, не переживайте. Вместо этого сосредоточьтесь на своей индивидуальности и на том, что для вас наиболее важно как для родителя. Заботитесь ли вы о своем здоровье? Вам будет легко согласиться на домашнее детское питание. Вы любитель музыки? Скачайте альбом «Бетховен для малышей» и прослушайте его на повторе.
Каков Ваш стиль воспитания и почему это имеет значение?
Выберите надежный набор источников
Если у вас есть подключение к Интернету, у вас есть доступ буквально к тысячам источников информации. Но это также означает, что другие тоже это делают, и любой, у кого есть подключение к Интернету, может представить себя экспертом.
Это означает, что попытки сверить все свои решения с каждым возможным источником информации только заведут вас в лабиринт путаницы, разочарования и противоречий.
Чтобы сократить время, которое вы тратите на поиск наилучших рекомендаций по продуктам или наиболее надежных медицинских рекомендаций, выберите небольшое количество надежных источников (скажем, три или четыре), к которым вы будете обращаться каждый раз, когда не будете уверены, как принять решение.
Это могут быть веб-сайты надежных агентств (например, Американской академии педиатрии), книги, написанные любимыми экспертами по воспитанию детей (например, доктором Дж. Харви Карп), или близкий друг, который работает педагогом или детской медсестрой.
Как только вы найдете эти источники для ввода, прекратите поиск. Ограничение объема информации, которую вы усваиваете, сделает процесс принятия окончательного решения гораздо менее напряженным. Кроме того, что бы вы ни выбрали, вы будете знать, что ваша информация получена из источника, который вы уже проверили и которому доверяете.
Научитесь расставлять приоритеты
Один из самых сложных уроков, который нужно усвоить начинающим родителям, заключается в том, что не все кротовые норы нужно превращать в горы. Конечно, некоторые родительские решения довольно сложны, например, вернуться ли на работу на полный рабочий день или остаться дома с ребенком. Но другие, например, какую соску надевать на бутылочку вашего ребенка, довольно малы.
Когда вы устали Находясь в состоянии стресса и усердно работая над адаптацией к дивному новому миру родительских обязанностей, легко перепутать важные и незначительные решения. В сознании новой мамы или папы каждое решение кажется важным. К счастью, это не обязательно так.
Научитесь взвешивать свои решения, уделяя каждому из них соответствующее количество времени и энергии. Например, долго и упорно думайте, хотите ли вы работать вне дома, но сравните несколько сосок для бутылочек в вашем местном магазине, выберите одну с полки и двигайтесь дальше.
Отключите шум
Итак, вы приняли важное решение и очень довольны им! Вы думаете, что у вас и вашего ребенка все сложится по-настоящему хорошо. Но сейчас вы просматриваете посты в своей любимой родительской группе на Facebook, и все сходятся во мнении, что решение, которое вы только что приняли, ужасно. Что теперь?
Прежде чем вернуться к работе, сделайте глубокий вдох и задайте себе один вопрос: правильный ли выбор вы сделали для своей семьи?
Не новость, что каждая семья отличается от других. В воспитании детей не существует универсального подхода, но многие люди все равно будут пытаться убедить вас, что есть только один правильный способ воспитания ребенка. (Внимание, спойлер: обычно именно их способ является правильным). Но вам не обязательно слушать этих людей. Найдите себе единомышленников, людей, которые хорошо знают вас и вашу семью, и время от времени прислушивайтесь к их мнению. Проведите собственное исследование, используя проверенные источники. Не обращайте внимания на всех остальных.
Сделай себе поблажку
Если вам еще никто не сказал, быть новым родителем сложно, и вы не будете делать это на 100% идеально. Вы будете терять сон из-за незначительных проблем. Вы сделаете выбор, который окажется далеко не идеальным. Вы забудете, что все, что действительно важно в воспитании, — это любовь к своему ребенку (а не к типу пеленального одеяла, которое вы покупаете).
Вместо того, чтобы постоянно пытаться делать все правильно, сосредоточьтесь на том, что для вас важнее всего, и тратьте свою драгоценную энергию просто так. быть лучшим родителем, каким только можно быть: несовершенным, который любит своего ребенка до безумия и обратно.
Слово из Verywell
Вместе с появлением нового ребенка перед новыми родителями встает огромный выбор. Внезапно оказывается, что вы должны знать ответы на все вопросы. Дети обычно думают, что их родители знают ответы на все вопросы. Для начинающего родителя становится открытием, что это не так. Постарайтесь избавиться от любого стресса и давления, которые вы можете испытывать. Проявите благородство и терпение, когда будете учиться ориентироваться в этих вопросах и научитесь принимать эти часто сложные родительские решения.
