<идентификатор диапазона="mntl-toc__заголовок-текст_1-0" class="comp mntl-toc__heading-text mntl-text-block">
В этом нет никаких сомнений: выяснение ваша беременность меняет все, начиная от вашего рациона — больше никаких суши! — и заканчивая размером одежды.
То же самое касается и вашей кожи, и, возможно, вы захотите пересмотреть свой обычный режим макияжа, как только получите положительный тест на беременность. “Все, что вы применяете местно, потенциально может передаться плоду в критический период развития человека”, — говорит Натаниэль Деникола, доктор медицинских наук, FACOG, акушер-гинеколог из Вашингтона, округ Колумбия.
Хотя нет достаточных доказательств, чтобы предположить, что поскольку воздействие ингредиентов косметики может нанести вред ребенку, косметика может содержать определенные токсины, которые могут повлиять на здоровье плода и связаны с целым рядом потенциальных осложнений, таких как преждевременные роды, низкий вес при рождении, задержки в нервном развитии и рак, которые могут возникнуть в детском возрасте или в более позднем возрасте.
“Любое токсическое воздействие может [также] быть опасным для взрослых, но развитие их органов завершено”, — отмечает доктор Деникола. “Это не относится к плодам, поэтому они могут быть более чувствительными”.
Что сбивает с толку? Потенциально вредные ингредиенты не всегда четко указаны на этикетках. А поскольку проводить тесты на беременных женщинах неэтично, данных о том, какие именно ингредиенты косметики и как их использовать, очень мало. представляют угрозу.
Наталья Гроб, доктор медицинских наук, FACOG
— Наталья Гроб, доктор медицинских наук, FACOG
“На потребителя ложится бремя выполнения работы по определению наиболее безопасных вариантов” , — говорит Наталья Гроб, доктор медицинских наук, FACOG, акушер-гинеколог и специалист по фертильности из Денвера, штат Колорадо.
Но, конечно, беременность автоматически не превращает вас в эксперта в области косметологии, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас возникнут какие-либо сомнения по поводу состава вашей продукции. Мы обратились к экспертам, чтобы узнать больше о том, каких ингредиентов в косметике следует избегать, а какие безопасны во время беременности.
Вам нужен «Чистый» косметический уход во время беременности?
Ингредиенты для макияжа, которых следует избегать во время беременности
Большинство косметических ингредиентов, которые вы найдете в аптеках и универмагах, считаются безопасными для использования во время беременности, говорит Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог Манхэттенского центра дерматологии и косметической хирургии и доцент кафедры дерматологии в Нью-Йоркском пресвитерианском университете Корнелла.
Однако, отказ от определенных ингредиентов может снизить воздействие на организм потенциальных токсинов, раздражителей и известных эндокринных разрушителей — химических веществ, которые могут повлиять на гормоны организма и способствуют развитию проблем, связанных с мозгом, нервной и репродуктивной системами.
Ниже приведены некоторые распространенные ингредиенты, которых, как правило, лучше избегать во время беременности.
Фталаты
Фталаты используются либо для создания запахов, либо для их устранения, как в продуктах «без запаха», — говорит доктор Деникола. Хотя за последнее десятилетие использование фталатов в косметике сократилось, эти жидкие химические соединения иногда используются в качестве растворителей и стабилизаторов в средствах личной гигиены, таких как лаки для ногтей, лаки для волос, чистящие средства и шампуни.
Фталаты обычно указаны на этикетках продуктов как дибутилфталат (DBP), диметилфталат (DMP) и диэтилфталат (DEP).
Таким образом, Американский колледж акушерства и гинекологии (ACOG) рекомендует медицинским работникам рекомендовать беременным пациентам избегать использования фталатов.
Парабены
Пренатальный воздействие парабенов, которые используются в качестве консервантов в некоторых косметических кремах и лосьонах для тела, может повлиять на рост веса ребенка в будущем.
Парабены, которые также разрушают эндокринную систему, потенциально могут увеличить риск развития некоторых видов рака в течение всей жизни ребенка. По словам доктора Дениколы, они связаны с нарушениями нервно-психического развития.
“Они также может вызывать раздражение у тех, у кого повышенная чувствительность кожи во время беременности”, — отмечает доктор Гаршик.
Тяжелые металлы
Тяжелые металлы, которые содержатся в некоторых кремах и косметических средствах для осветления кожи, могут быть токсичными при употреблении в пищу и даже иногда при местном применении. Свинец, ртуть и сурьма являются одними из наиболее распространенных тяжелых металлов, содержащихся в этих продуктах.
Однако эксперты пока не знают, насколько сильное воздействие тяжелых металлов может повлиять на плод.
“Во время беременности мы придерживаемся принципов предосторожности: если мы знаем, что какой-то уровень токсичен, мы не [проверяем] дозы чтобы подобрать безопасную дозу, мы рекомендуем полностью отказаться от нее”, — говорит доктор Деникола.
Оксибензон
Исследования на животных показывают, что пренатальное воздействие низких доз оксибензона, другого вещества, разрушающего эндокринную систему, может нарушить размер и рост молочных желез до и во время полового созревания у мужчин, а также снижение выработки клеток молочной железы у женщин в зрелом возрасте. Хотя исследования на животных не всегда переносятся на людей, когда дело доходит до беременности, лучше проявить осторожность.
Таким образом, ACOG рекомендует беременным женщинам избегать оксибензона, который содержится в некоторых продуктах с SPF-защитой.
Салициловая кислота
Салициловая кислота, содержащаяся в некоторых основах для макияжа, является компонент аспирина, который не рекомендуется принимать во время беременности. Это связано с потенциальным развитием различных пороков развития плода, связанных с воздействием высоких доз в первом триместре беременности, говорит доктор Гаршик, который рекомендует избегать их применения, особенно в высоких концентрациях.
Ретинол
Ретинол — это производное витамина А, которое при пероральном приеме может способствовать порокам развития плода. Поскольку эксперты до сих пор точно не знают, какое количество ретинола при местном применении может проникать в кожу и/или плаценту, беременным женщинам рекомендуется избегать приема ретинола и ретиноидов, включая ретинилпальмитат, которые можно найти в консилерах, тенях для век, губных помадах и туши для ресниц, говорит доктор Гаршик.
Чего следует избегать во время беременности
Как узнать, подходит ли ваш макияж Безопасен
К сожалению, нет списка, на который вы могли бы сослаться, чтобы убедиться, что каждый продукт касается вашей кожи во время беременности является полностью доброкачественным. “Трудно сказать, что что-то ”безопасно для беременности», потому что это означает, что оно было протестировано в ходе клинических испытаний и не имело побочных эффектов», — отмечает доктор Деникола. “В отличие от лекарств, которые проходят проверку в Управлении по контролю за продуктами и лекарствами, косметика и средства личной гигиены не проходят подобную проверку”.
И хотя вы, возможно, захотите прочитать все этикетки на своей косметичке, это не всегда так просто, как кажется. “Даже если вы получили пятерку по химии, ориентироваться в маркировке сложно, потому что не всегда указаны вредные ингредиенты”, — говорит доктор Деникола, ссылаясь на такие расплывчатые термины, как “отдушка”.
Используйте эти рекомендации, чтобы сделать все, что в ваших силах, и помните, что вам всегда следует спрашивать своего лечащего врача, если вы не уверены, что делать с загадочным ингредиентом или запутанным поиском в Google.
Можно ли пить вино во время беременности?
Сосредоточьтесь на ингредиентах, а не на маркетинговых этикетках
При просмотре списка ингредиентов продукта используйте ключевые слова, такие как «органический».34; или «натуральный» не обязательно гарантирует его 100%-ную безопасность для беременных. “Это может зависеть от концентрации конкретного ингредиента”, — говорит доктор Гаршик. У этих модных словечек нет формального или универсального определения, поэтому в состав продукта все равно могут входить ингредиенты, которые могут вызывать раздражение кожи.
Ищите средства защиты с SPF-эффектом от оксида цинка или Диоксид титана
Такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана, служат физическими блокаторами воздействия ультрафиолета и, как считается, защищают оказывает меньшее раздражающее действие на кожу по сравнению с химическими солнцезащитными кремами. Вот почему их часто предпочитают во время беременности, говорит доктор Гаршик.
Советы, как избежать солнечных ожогов во время беременности
Выберите оксид железа
Оксид железа содержится в некоторых косметических средствах и тонированных солнцезащитных кремах. Это может быть полезно для защиты от синего света, который может усугубить гиперпигментацию, которая может возникнуть во время беременности, говорит доктор Гаршик.
Высокие цены не обязательно являются защитными факторами
В то время как некоторые люди с радостью выложили бы всю зарплату, чтобы защитить своего будущего ребенка, дорогие вещи не обязательно являются решением проблемы. “Дорогие продукты не всегда означают более безопасные, особенно когда речь идет о токсинах окружающей среды”, — говорит доктор Гроб.
По возможности, выбирайте средства без отдушек
Будьте осторожны, если в качестве косметического ингредиента указан «ароматизатор». “‘Аромат’ — это фирменный термин, который используется для того, чтобы компании не раскрывали, какие химические вещества входят в состав их продукции”, — говорит доктор Гроб. В отличие от “без запаха”, который может содержать множество ароматов, связанных с фталатами, «без отдушек», в первую очередь, не должен содержать химических веществ, разрушающих эндокринную систему.
При проведении Исследования Используйте надежные Источники
Хотя многие розничные продавцы косметики берут на себя ответственность классифицировать продукты как экологически чистые или натуральные, эти условия не регулируются никакими руководящими органами. Несмотря на то, что сертифицированная Министерством сельского хозяйства США органическая продукция, как правило, относится к продуктам, которые мы едим, косметические ингредиенты могут заслуживать такой маркировки. Те, кто получает его, скорее всего, наименее токсичны, говорит доктор Деникола.
Сторонние наблюдатели, такие как Рабочая группа по охране окружающей среды, предоставляют информацию о безопасности каждого ингредиента, содержащегося в конкретных косметических средствах, и могут предоставить удобная рейтинговая система, которая поможет вам оценить свой риск.
Слово из Verywell
Лишь немногие ингредиенты прошли тщательное тестирование на беременных женщинах, и эксперты точно не знают, сколько косметики проникает в кожу. “Нет достаточных доказательств того, что воздействие определенных ингредиентов косметики может нанести вред ребенку”, — говорит доктор Гаршик. Тем не менее, никогда не помешает проверить этикетки косметических средств на наличие перечисленных выше ингредиентов и обратиться к своему лечащему врачу, если у вас возникнут какие-либо вопросы о безопасности ваших любимых продуктов.
