Среди множества преобразований некоторые из них, например, ваше вновь обретенное сияние во время беременности, могут быть желанными преимуществами. Однако то же самое увеличение объема крови, которое придает вашей коже здоровый румянец, может привести к серьезным последствиям. это также может привести к некоторым не очень приятным изменениям. Наглядный пример: послеродовое варикозное расширение вен.
Хотя они могут появляться на вашем влагалище и ягодицах в результате беременности, чаще всего они выглядят как узловатые, опухшие, с прожилками участки кожи на задней поверхности икр, внутренней поверхности голеней, лодыжек или ступней. Хорошей новостью является то, что это, как правило, безвредные и временные неудобства, которые обычно устраняются в течение от трех до 12 месяцев после родов. Тем не менее, в то же время они иногда могут вызывать зуд или дискомфорт.
К счастью, если вы поймете, что их вызывает, вы сможете понять, как помочь в их лечении и профилактике.
Ваше тело после рождения ребенка
Что такое послеродовое варикозное расширение вен?
Несмотря на свое название, послеродовое варикозное расширение вен, как правило, не возникает “после родов”, — делится Мэри П. Лупо, Доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Центра эстетической и общей дерматологии Лупо и клинический профессор дерматологии в медицинской школе Университета Тулейн в Новом Орлеане. Обычно они начинаются перед родами и развиваются в результате беременности, как правило, в третьем триместре. Но, как уже отмечалось, они могут продолжаться от нескольких месяцев до года после родов. Ваши шансы на их развитие, вероятно, имеют генетическую основу, а это означает, что если у кого-либо из членов вашей семьи они развились во время беременности, вы также подвержены более высокому риску их развития.
“Послеродовое варикозное расширение вен — обычное явление после родов”, — объясняет Рэйчел Назарин, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог Schweiger Дерматологическая группа в Нью-Йорке и член наблюдательного совета Verywell Family Review Board. “Вены на ногах часто растягиваются и расширяются, и становятся более заметными через кожу”.
Когда ваши вены функционируют оптимально, у них односторонние клапаны, которые помогают поддерживать приток крови к сердцу. Однако, если вы беременны, доктор Лупо рекомендует, чтобы у вас были увеличивается объем циркулирующей крови — он увеличивается примерно на 45%. (В конце концов, ваше сердце работает за двоих). Это может создать давление на ваши кровеносные сосуды, что может ослабить их клапаны, в результате чего кровь будет скапливаться в ваших венах. Постоянное давление со стороны этой подпорки в сочетании с дополнительным весом вашего растущего животика, помимо прочих факторов, приводит к расширению вен на нижних конечностях, из-за чего они скручиваются и набухают.
Интересно, что другая распространенная проблема, которая может возникнуть во время беременности, геморрой, является результатом того же нарушения кровообращения, только возникающего в вашу прямую кишку из-за напряжения или запора, а не ноги, лодыжки или ступни.
Как обращаться с Послеродовые проблемы с волосами и кожей головы
Несмотря на то, что послеродовое варикозное расширение вен, как правило, является эстетической неприятностью или дискомфортом, это не значит, что вы должны просто выглядеть в другую сторону. “Хотя [обычно] варикозное расширение вен является косметической проблемой, иногда оно также является медицинской проблемой, поскольку является признаком плохого кровообращения и может вызывать боль или даже увеличивать риск образования тромбов”, — предупреждает доктор Назарян. Поэтому обязательно поговорите о них со своим лечащим врачом. Таким образом, он сможет держать их в поле зрения на случай, если возникнет более серьезная проблема.
Каковы симптомы послеродового варикозного расширения вен?
Наиболее очевидным симптомом послеродового варикозного расширения вен является их внешний вид — крупные, выпуклые темно-синие или фиолетовые вены на ногах, лодыжках или ступнях, которые выглядят переплетенными друг с другом. Они могут вызывать тяжесть, пульсацию, судороги или жжение в ногах, а также отек и боль в ступнях или лодыжках. Этот дискомфорт также может усиливаться, если вы долго сидите или стоите периоды времени. Другие симптомы послеродового варикозного расширения вен могут включать зуд или незначительное изменение цвета кожи вокруг одного или нескольких увеличенных узлов.
“Сразу после родов может отмечаться некоторое ухудшение состояния вен”, — отмечает доктор Назарян. “Но в последующие месяцы может наступить улучшение, когда ваше тело начнет приходить в норму, и ребенок больше не будет препятствовать кровотоку”. Если вы испытываете какой-либо незначительный дискомфорт от послеродового варикоза, постарайтесь запомнить это.: Это должно быть временным и со временем должно пройти.
Конечно, если вас беспокоит их внешний вид или любые другие симптомы, которые вы можете испытывать, такие как болезненная припухлость или болезненность, значительные изменения цвета и толщины кожи или сыпь на лодыжках — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
12 Мамы делятся: Что бы я хотела знать о послеродовом периоде
Что вызывает послеродовое варикозное расширение вен?
Как мы уже упоминали, рассматривайте послеродовое варикозное расширение вен как узкое место в вашей системе кровообращения. Они вызваны неправильным функционированием клапанов ваших кровеносных сосудов, что приводит к скоплению крови и последующему расширению вен. Из—за этого они кажутся более заметными и могут вызывать дискомфорт, а могут и не вызывать.
“Обычно это происходит из-за давления со стороны ребенка или увеличенного живота и последующего давления на кровообращение приближающийсяиз нижней части тела”, — делится доктор Назарян. По мере роста шишки возникает давление на вену, которая доставляет кровь от ваших ног и ступней к сердцу (нижняя полая вена) — особенно когда вы лежите плашмя на ваша спина. Хотя давление, вызванное увеличением объема крови, и вес ребенка являются основными причинами послеродового варикозного расширения вен, может быть и другая причина, которая может усугубить их.
Точно так же, как всплеск гормонов во время беременности может вызвать гормональные прыщи и помутнение рассудка во время беременности, это также может привести к варикозному расширению вен. вены. Это связано с тем, что повышенный уровень прогестерона может привести к расширению вен, что делает их клапаны более уязвимыми к сбоям в работе. После рождения вашего ребенка, когда ваши гормоны и организм станут более похожими на те, что были у вас до беременности, функция клапанов в ваших венах должна восстановиться к первому дню рождения вашего ребенка — или даже на несколько месяцев раньше.
Может ли миома вызывать бесплодие?
Как Вы можете лечить Варикозное Расширение Вен после Родов?
Хотя многие из нас склонны к самостоятельной диагностике и лечению с помощью Dr. Google, постарайтесь не поддаваться искушению. Только ваш лечащий врач может правильно диагностировать и составить план лечения послеродового варикозного расширения вен. Тем не менее, есть несколько вещей, которые они могут порекомендовать, которые могут помочь снять любой отек или дискомфорт.
Поскольку основной причиной послеродового варикозного расширения вен является давление, вам следует сосредоточить свои усилия на уменьшении любых ненужных нагрузок на лодыжки, ноги и ступни. Это означает, что следует избегать длительного сидения или стояния, не носить тесную одежду и, по возможности, поднимать ноги независимо от того, сидите вы или лежите. Если вас беспокоит зуд или дискомфорт, вы также можете попробовать приложить пакет со льдом или холодный компресс к пораженным участкам, чтобы уменьшить отек. Но всегда спрашивайте своего лечащего врача, может ли он дать какие-либо другие рекомендации.
Если вы не были беременны или не кормили грудью, доктор Лупо добавляет, что существуют различные методы лечения варикозного расширения вен в офисе, такие как лазерная или склеротерапия (инъекционная процедура для уменьшения размеров вен). Однако, поскольку послеродовое варикозное расширение вен обычно проходит после родов, они не рекомендуются в до- или послеродовой период.
Мы также должны отметить: возможно, вы слышали, что при употреблении экстракта семян конского каштана с ядовитым компонентом — эскулином.» при его удалении — можно лечить варикозное расширение вен. Однако, несмотря на отсутствие токсина, нет никаких исследований о том, безопасен ли он для вас и вашего ребенка. Так что перестрахуйтесь и не обращайте на это внимания.
Что такое меланома при беременности? Как именно лечить изменение цвета кожи
Есть Ли Какой-Нибудь Способ Предотвратить Послеродовое Варикозное Расширение Вен?
Если вы проявляете активность во время беременности, вы всегда можете попробовать те же методы снижения давления, которые помогут предотвратить послеродовое варикозное расширение вен: не сидите и не стойте слишком долго, избегайте тесной одежды и, по возможности, не поднимайте ноги. Существует также довольно простая — почти нелогичная — стратегия.
Компрессионные чулки
“Лучший способ борьбы с варикозным расширением вен — это их профилактика”, — советует доктор Назарян. “В какой-то степени этого можно добиться, если держать ноги приподнятыми и ежедневно носить компрессионные чулки”. Компрессионные чулки, объясняет она, улучшают кровообращение в нижней части ног, тем самым способствуя притоку крови от стоп к сердцу. Это помогает предотвратить расширение вен и повышение давления.
Чулки делают это за счет уменьшения избыточной утечки жидкости из ваших капилляров и увеличения реабсорбции любой жидкости, перетекающей через ваши капилляры и лимфатические ткани. Кроме того, ограничение расширения ваших кровеносных сосудов с самого начала помогает предотвратить обратный отток крови и возникновение «узких мест» в первую очередь.
Избегайте высоких каблуков
Еще один простой способ чтобы предотвратить послеродовое варикозное расширение вен, на время откажитесь от высоких каблуков и переходите на туфли на низком каблуке или плоской подошве. Это поможет лучше проработать икроножные мышцы, что способствует здоровому кровообращению.
Выполняйте регулярные физические упражнения
Кроме того, проконсультируйтесь со своим врачом о том, какие упражнения с низкой нагрузкой вы можете выполнять, чтобы поддерживать нормальное кровообращение. Просто убедитесь, что вы воздерживаетесь от любых запретов для беременных, таких как горячая йога или катание на лыжах.
Спите на левом боку
Мы знаем, что У каждого из нас есть свои позы для сна. Но если вы беспокоитесь о варикозном расширении вен, попробуйте поспать на левом боку. Это может помочь уменьшить давление со стороны живота на нижнюю полую вену, способствуя нормальному кровотоку.
Следите за увеличением веса
Чем больше килограммов вы набираете во время беременности, тем больше нагрузка на сердечно—сосудистую систему и тем выше риск развития послеродового варикозного расширения вен. «Следите за тем, чтобы прибавка в весе не превышала 30 фунтов», — советует доктор Лупо. Мы знаем, что обуздать свою тягу к еде во время беременности легче сказать, чем сделать. Но старайтесь изо всех сил избегать чрезмерных удовольствий.
Держите соль
Аналогичным образом, всегда полезно ограничить потребление соли, особенно во время беременности. Избыток соли может привести к повышению кровяного давления, что может привести к осложнениям. Однако она также может помочь уменьшить отек вен и предотвратить вздутие живота из-за лишних килограммов.
<идентификатор h2="mntl-sc-block_80-0" class="составная часть mntl-sc-block wellness-sc-block-heading, mntl-sc-block-heading"> Слово из Verywell
Послеродовое варикозное расширение вен может вызывать беспокойство. Но, если они не причиняют вам значительного дискомфорта, они, как правило, безвредны. В любом случае, всегда обсуждайте их со своим лечащим врачом на случай, если они указывают на более серьезные проблемы с сосудами или свертываемостью крови. В большинстве случаев они, как правило, проходят сами по себе после родов, когда ваше тело возвращается к своему состоянию до беременности, вероятно, до первого дня рождения вашего ребенка — или даже на несколько месяцев раньше.
